Radang paru-paru termasuk salah satu penyakit yang tergolong serius, dengan begitu kondisi ini terjadi ketika alveoli atau kantung udara paru-paru meradang karena di penuhi caira. Gejala yang timbul biasanya berupa batuk, demand an sakit pada dada. Jadi  kamu harus mengetahui bahwa penyakit ini tersebut harus di tangani dengan prosedur medis dan pengobatan dokter.

Namun ada beberapa cara alami yang dapat membantu kami meredakan gejala tersebut, dengan beberapa cara yang ada di bawah ini.

Jika Saat kamu mengalami batuk

1. Kumur dengan air garam

Untuk mengatasi batuk berdahak karena pneumonia, kamu bisa melakukan cara ini. Campurlah seperempat atau setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

Setelah tercampur, gunakan air tersebut untuk berkumur minimal 30 detik lalu keluarkan. Pastikan cairan tersebut mengenai dinding tenggorokanmu, ya! Dengan begitu, lendir yang menumpuk lebih mudah untuk keluar. Lakukan cara ini minimal tiga kali dalam sehari.

2. Minum teh herbal

Terdapat berbagai teh herbal yang bisa meredakan batuk karena pneumonia. Contohnya teh peppermint dan eukaliptus. Dilansir dari Healthline, kedua daun tersebut bisa berperan sebagai dekongestan dan memecahkan lendir yang menyangkut.

Cukup seduh teh peppermint atau teh biasa dengan daun mint di air panas. Kamu juga bisa menghirup uapnya agar lendir di area hidung bisa melunak dan keluar.

3. Madu dan lemon

Cara berikutnya adalah menggunakan air perasan lemon dan madu. Cukup campurkan keduanya ke dalam air hangat. Metode tersebut sangat ampuh dalam meredakan batuk.

Dilansir dari Mayo Clinic, madu mengandung dextromethorphan yang berfungsi mengurangi intensitas gejala tersebut. Lemon pun memiliki efek yang sama

Jika kamu demam

1. Perbanyak minum air hangat

Demam dapat diatasi dengan menjaga tubuh agar tidak dehidrasi. Untuk melakukannya, perbanyaklah minum air hangat.

Sebab cairan mampu mengatur suhu tubuh, memerangi virus dan bakteri, serta mencegah dehidrasi yang sering terjadi ketika demam. Makan sup hangat juga bisa menjadi alternatif jika kamu sulit minum air.

2. Mengenakan kaus kaki basah

Cara yang satu ini mungkin terdengar tidak umum bagimu, tetapi banyak orang yang telah membuktikannya. Dilansir dari Best Health Mag, mengenakan kaus kaki basah dapat menurunkan temperatur tubuh karena darah lebih banyak mengalir ke kaki.

Caranya pun mudah. Pertama, basuh kaki dengan air hangat lalu keringkan. Pakailah kaus kaki berbahan katun yang telah dibasahi dengan air dingin. Lapisi dengan kaus kaki kering. Lakukan cara ini sebelum tidur. Esok harinya, demammu akan reda.

Jika kamu merasakan sakit di bagian dada

1. Teh kunyit dan jahe

Gejala berikutnya dari pneumonia adalah rasa sakit pada dada. Ini merupakan kondisi yang bisa membuat pasien tidak nyaman dan sulit tidur. Maka dari itu penting untuk mengetahui cara meredakannya.

Menurut laman Medical News Today, baik jahe maupun kunyit, keduanya sama-sama dilengkapi dengan sifat antiinflamasi. Jadi tumbuhan herbal tersebut dapat meredakan sakit dan nyeri yang kamu rasakan. Cukup campurkan jahe atau kunyit dengan teh hangat. Agar rasa tidak terlalu menyengat, kamu bisa menambahkan madu ke dalamnya.

2. Bawang putih

Bawang putih memang menyimpan berbagai khasiat kesehatan. Salah satunya adalah untuk meredakan sakit dada. Selain itu, dilansir dari Wilson Care, bawang putih juga bisa membunuh bakteri, virus, dan parasit penyebab pneumonia.

Bagaimana cara mengonsumsinya? Cara termudah adalah dengan menambahkannya ke dalam masakan. Namun jika kamu ingin khasiatnya lebih terasa, campurkan dua siung bawang putih yang telah dihaluskan ke dalam susu hangat.